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兒童視力保健自然療法;台南優視佳臨安店__米締教育中心

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目前日期文章:200812 (5)

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    看完了這10種情形,小朋友你在「是」那個框框裡總共打了幾個勾呢?如果有2個以上,就要注意是否有近視囉!一旦覺得有以上某些情形或視力減退,建議你先不要急著到眼鏡行去配眼鏡,可以先到眼科做檢查,看眼睛是否有受傷或不適,確定是近視之後,讓小朋友眼睛多休息,多做眼球運動,眼睛看上面、下面、左邊、右邊,再繞一圈,或者是在假日時多帶小朋友出去走走,不一定要到遊樂園、動物園等花費較高的地方,只要在戶外,像是公園走走,做些戶外運動,例如:放風箏、玩球、打羽毛球、丟飛盤……等,除了可以讓小朋友眼睛多休息外,又可以進一步的享受天倫之樂,是很不錯的選擇,過一陣子再到眼科檢查,看看是否有改善。所有的近視本來都可以在早期治好的,但是現在普遍的觀念只知道「有近視,配眼鏡」就了事,長期下來更是影響眼球發育,使得近視越來越深,何不做好預防措施及補救方法,給孩子們對抗近視的機會呢!

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知道了近視是如此可怕的疾病,所以我們更應該要加以防範,那小朋友你知道自己有近視嗎?以下的10種情形每一個都要仔細看喔,然後有的話就在「是」的框框裡打個勾勾,沒有的話就在「否」打勾。

 

                                           Yes      No  

1.看書看電視距離越來越近?                           

2.寫字時離字太近?                                   

3.不知不覺常瞇眼?                                   

4.無法清晰持久閱讀?                                 

5.複視現象(一物看成兩物)                           

6.視力專注後,易浮躁不安疲勞?                        

7.每次需要用眼時,頸部歪一邊?                       

8.常抱怨頭痛,特別是在眼睛附                         

9.用眼時,經常揉眼睛或皺眉頭                         

10.眼睛經常紅腫、不適?                               

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第三:近視度數越來越深

 

 

這個和第二點也有些關聯,孩子在眼睛尚未發育完全、定型的情況下,就遭受近視的入侵,孩子手腳身體都還在長大,眼球也還在長大,於是一旦近視後,就會快速加深,一年150度甚至二、三百度都不是不可能的事,而且越早近視的人,到眼球定型(大約18)的時間就越長,每年度數的累積,很容易就會形成高度近視,戴眼鏡在日常生活中有很多不方便的地方,像是下雨時,或是喝熱湯,甚至是從冷氣房出來都會造成眼鏡霧掉,而且高度近視的人眼睛可是非常脆弱的,一不小心很可能會造成失明呢!以下表格為學生的平均近視度數。

 

台灣學生近年來平均近視度數比較表

 

 

小六

國三

高三

72

50

150

225

84

100

227

332

89

150

289

364

 

 

 

所以從這三點看來,近視真的是以非常快的速度入侵我們了呢,名副其實的已經變成一種國病了,所以身為家長的我們更應該杜絕這個情形,平常多注意孩子的習慣,像是看書的距離需30-40公分,握筆姿勢以及坐姿……等,都應隨時注意,讓孩子遠離各種會造成近視的原因!

 

 

 

 

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第二:患近視的年齡越來越早

 

   

現在社會環境的改變,許多家庭都是雙薪家庭,導致家長沒有比以前有那麼多的時間陪伴孩子,又加上政府是提倡「一個孩子不嫌少,兩個孩子恰恰好」,在少子化的政策下,也有餘力讓孩子學習更多的才藝,因此有的孩子5歲,甚至5歲以下就開始上幼幼班、學才藝,例如:學鋼琴、學電腦、學美語……等,在孩子眼睛尚未發育成熟的情況下,加上用眼過度,睫狀肌一直處於疲勞僵化的情況下,於是就形成了近視,現在也有越來越多低年級的小朋友就戴起了眼鏡,那大大的眼鏡搭上那小小的臉一點也不適合,孩子就應該要有孩子純真的樣子啊!

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很多外國人一到台灣便訝異我國戴眼鏡人口的眾多,簡直已經到了他人稱謂的「近視王國」,那為什麼會形成如此現象呢?把這些近視問題綜合,一共有三大特色:

 

 

第一:近視比率越來越高

 

 

以前40.50年代的人很少有人戴眼鏡,因此戴眼鏡的人就顯得特別突兀,可是到了現在,近視比例越來越高,走在路上到處都是戴著眼鏡的人,簡直已經成了一種風俗,近視到底已經多麼可怕的入侵我們了呢?我們先來看以下表格的統計:

 

國內近視人數比例調查表

(1986-2006)                       單位%

 

小一

小六

國三

高三

1986

3.0

27.5

61.6

76.3

1990

6.5

35.2

74.0

75.2

1995

12.8

55.8

76.4

84.1

2000

20.4

60.6

80.7

84.2

2006

19.6

61.8

77.1

85.1

                資料來源:衛生署國民健康局

 

從表格可看出日復一日年復一年,近視比率也越來越高,以表格來做個舉例,假設一個班級有35人,那麼35*85.1%29.785,約等於30人,表示到了高三,一個班級35人只有5個人沒有近視,那是多麼可怕的現象,以前是戴眼鏡的人很突兀,現在卻是「沒戴眼鏡」的人很特別,為何這種不正常的風俗卻越來越被視為正常了呢?

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