公告版位
兒童視力保健自然療法；台南優視佳臨安店__米締教育中心

地址：台南市臨安路二段281號 電話：06-3585189

目前分類：米締寶貝育兒經 (37)

瀏覽方式： 標題列表 簡短摘要

視力不良的主因

視力不良的成因並非一日之寒，而是由於經年累月的惡習，導致眼球變形，內部組織起了不良變化，進而造成種種視力上的困擾。

國內學童普遍視力不良，一方面肇因於自小的習慣偏差，父母也疏於指導糾正，另一方面，在升學壓力的殘害下，視力的惡化程度呈倍數成長。

在以往的觀念中，人們一直都認為近視的主因是來自基因的遺傳，而將責任歸咎到父母親的身上。這個理論經過專家分析及抽樣調查後，得到的結論是－近視出自於遺傳者，只佔所有近視人口的百分之三到百分之五而已。至於剩下的百分之九十五，則可歸咎於以上八點


 

tainanmidy 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
中醫認為眼睛使用過度時，容易產生肩頸酸痛、口乾舌燥、緊張焦慮等虛症，而根本的解決方法，就是讓眼睛休息。

tainanmidy 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
兒童視力發展(八)

六歲以上
進入學齡的兒童，已開始有閱讀和功課壓力再加上電視與電腦，罹患近視和假性近視的機會大大增加，父母特別需要小心注意，除了培養正確生活習性外，定期的視力檢查，使用藥膳食物茶飲、氣功穴道按摩、眼睛眼球運動都可以達到預防保健，維護眼睛健康，避免近視、延緩老花的效果。

藥膳食物茶飲、氣功穴道按摩、眼睛眼球運動等，往後還會陸續介紹，世上最好的醫生只有一個─自己(預防保健的重要性與知識的認知)

tainanmidy 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
兒童視力發展(七)

二到五歲階段

人類的角膜，在二歲左右時完成發育，水晶體則於五到六歲左右時完成，但整個眼球則在十二、三歲之際，才能長成和成人一樣大的size。

因此，當你在孩童二到五歲階段時的視力並非正常的1.2或1.5，甚至有輕微遠視時，大可不必驚慌地急著為他配載眼鏡。

如果硬為原來可以自然恢復的遠視配載眼鏡，反而弄巧成拙，於是遠視就被定型了。

除了多接觸戶外運動，有益眼睛外，此學齡前兒童通常對『畫畫和看圖片』興趣很高，因此，帶有插圖的故事書(圖片和文字不要太小，以避免罹患近視)是很好的促進視力之工具。

tainanmidy 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
一歲階段
視覺和各種感覺器官已懂得互相合作了，指、抓、握、拋、放等精巧動作，已在眼睛良好視力幫助下，可以做得相當好了。

父母親友們總是愛逗弄可愛的嬰幼兒，事實上這對嬰幼兒很有好處，逗弄時可注意嬰幼兒會不會看有聲音的東西，眼睛會不會隨著逗弄而追視移動中的物體，並且做出反應，父母親友的逗弄遊戲正是最佳的刺激與教育訓練活動，可減少弱視發生的機率，或提早發現病因。

tainanmidy 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
兒童視力發展(五)

六個月到週歲
真的能夠用眼睛辨識親人則在八個月以後了。接下來就會想要用小手去抓一些看得到的東西，這個時候的寶寶可是積極的運用全身的感覺器官如視覺、聽覺；尤其是觸覺去認識這個新鮮的世界。到了周歲時，眼睛會烏溜溜地追視著人或物品，並靈活地轉來轉去呢！

tainanmidy 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
兒童視力發展(四)

三到六個月
到此階段，通常『視網膜』已發育得相當不錯了，除了較大的物體，也可看到手指般大小的物品了，距離感和立體感也慢慢產生了。

因六個月大時的baby眼球約只有成人的『三分之二』大，其眼軸距離較發育完全之正常眼睛還短，影像成形在『視網膜』之後，所以幼童有『遠視』之狀況是很正常。一直要到六、七歲以後眼球發育完全才會擁有最佳視力。

tainanmidy 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
兒童視力發展(三)

三個月

三個月後寶寶的視野已經可達到180度，也可看到自己的手，也能夠感覺到「自己」的存在。

眼睛已會隨著東西的移動轉來轉去，因此放在嬰兒床上空的會動的顏色亮麗玩具，可以幫助baby的視力發展。

tainanmidy 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
新生兒

寶寶剛出生時，對光線就會有反應，但眼睛發育並不完全，其視力發展是漸進式：

新生兒的視野剛出生時，只會追著眼前的物體看，其視野只有45度左右，且只能追視水平方向和眼前18--38公分的人或物。

因此滿月時，父母擁抱呵護時，寶寶也只能看到模糊的輪廓。這階段的baby對人臉、光亮及顏色對比強烈物體和移動的東西比較感興趣。大約15天之後就可以辨別顏色了。

初生嬰兒，會有『對視』(俗稱鬥雞眼)和斜視時，這是因為baby二眼間的距離比較寬，因此靠近鼻子的眼白部份，要較靠近另一側之耳朵的眼白部份小得多，使baby眼睛看似移靠內側；同時因baby手臂太短，當他們注視手中東西時，無法將東西拿遠，因此只有使眼球對視來集中焦點，形成好像鬥雞眼及輕微斜視的樣子。但這都會隨孩子的成長而消失，父母不用太緊張。若要懸掛玩具於baby床上，因baby會對視，所以不要掛在baby鼻子的正上方，就沒有關係!

tainanmidy 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
兒童視力發展(一)

當胎兒還在母親的懷裡時,身體中最先發展出來的器官，既不是手，也不是腳，而是腦與眼睛。因此，專家們常戲稱『眼睛』是腦的分公司。

眼睛雖然在胚胎發育過程中是如此早，但嬰兒在出生後直到孩童期間，眼睛的生理發育仍然不斷地持續在進行，而視力發展也隨著年齡的不同而有不同的視覺狀況。

通常寶寶的視力一直要到四歲才能達到正常的標準，一直要到12歲左右視力發展才會完全穩定，達到最佳狀態。

幼兒和世界的第一次接觸，就從眼睛開始，80%以上的外界資訊都從視覺中獲取，沒有好的視力，人是無法獲得良好的學習。

由於許多視力問題在兒童發育初期就可發現，並可得到良好的治療或矯正效果。

而未被善待或忽視的視力問題，不但剝奪兒童看清世界的權利，也會影響他們學習認知的能力及人格發展和社會文化的適應性，身為父母者，對於兒童視力發展的知識，擁有基本正確的認知，是非常重要的!

tainanmidy 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
視力保健知識
1、打電腦、看電視、讀書寫字每40-50分鐘必須休息10分鐘，電腦螢幕位置應低於眼平行線10-20度之間且與眼睛距離60-70公分之間。每天使用時間不宜超過4小時。眼睛保持與電視畫面尺寸約6-8倍的距離。室內仍須亮起燈光，並注意螢幕不可反光。每隔30分鐘須休息5-10分鐘，連續看電視絶不可超過1小時以上。留意空氣濕度，休息時以清水洗臉或冰敷眼睛，可有效消除疲勞。
2、不要趴在桌上閱讀或寫字。書與眼睛的距離要在30-40公分之間，看書寫字時，桌椅高度必須按身高調整，姿勢要端正抬頭挺胸不可偏斜。
3、夜間讀書除桌面書本不反光外，室內的燈光也要打開，燈光宜從左上方照射且光線要充足（約27w）不閃爍並不直照眼睛。不看字體細小或模糊的印刷。
4、睡眠時光線越暗越好，眼睛才能充分休息。冷氣房間及冬天季節放置清水，以防空氣過於乾燥使眼球乾澀。
5、不要在床上或太暗太亮地方看書，避免長時間近距離的工作以避免眼睛疲勞。除了眼睛要充分的休息外，充足的睡眠可以減少眼睛疲勞。眼睛疲勞時應做鬆軟身體的體操運動和眼眶四周按摩。
6、多作戶外運動，常眺望遠處，能放鬆眼肌和多刺激邊縁視野。球類活動、風箏、飛盤、看天空、看飛機、、、。
7、多蔬果、蒸魚，少油炸、醃漬、燒烤。均衡飲食，不挑食，經常攝取含有維生素A豐富的食物，如：胡蘿蔔、蕃茄、菠菜或綠色、深黃色蔬菜、蛋黃、肝臟等對眼睛有保健作用。
8、睡覺前熱冰敷可減少眼睛疲勞，可用沾濕的毛巾或嬰兒用的溼紙巾，放冰箱下層（冷藏室）冰涼後使用，每天睡前先熱敷再冰敷5分鐘。剛使用眼睛後〈閱讀.上網.看電視...〉則只須冰敷。
9、每天望遠：看6公尺以上的景物越遠好，依個人視力選定目標物望遠凝視，望遠時間10分鐘可消除眼睛疲勞。閉目按摩眼球周圍穴道3分鐘亦有相同效果。
10、幼童在七歲以前，盡量減少學習一些太過耗損眼力才藝。例如：電動.電腦.電玩.珠算.樂器.繪畫〈素描〉.......等靜態近距離項目，可避免幼童視覺神經未發育完成既已近視化。七歲以後對於這些靜態近距離項目，也要縮短時間，最好每天每次不超過20分鐘，才不易近視。
11、配戴眼鏡必須隨時注意是否鏡架變形及鏡片磨損模糊？如果有必須調整鏡架及更換鏡片，才不會影響視力。
12、嚴禁觀看小螢幕車上電視，禁止掌上型電玩或手機遊戲。
 
 

tainanmidy 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top


高度近視而且又是軸性近視的話，就一定會眼凸。
而且眼軸增長會將視網膜拉薄，造成增加網膜剝離的機率。

想要眼睛健康，一定要做好眼睛保養。

tainanmidy 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
尋找世界眼力最好的人-視力8.0 (上)



尋找世界眼力最好的人-視力8.0 (下)

tainanmidy 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
視力自我檢測

1. 看書看電視距離越來越近？
2. 寫字時離字太近？
3. 不知不覺常瞇眼？
4. 無法清晰持久閱讀？
5. 複視現象(一物看成兩物)？
6. 視力專注後，易浮躁不安疲勞？
7. 每次需要用眼時，頸部歪一邊？
8. 常抱怨頭痛，特別是在眼睛附近？
9. 用眼時，經常揉眼睛或皺眉頭？
10. 眼睛經常紅腫、不適？

以上情形有兩種以上，就要注意是否近視了。
不宜馬上去配眼鏡，度數是double上升的，只要近視800以內都還是有效的！


tainanmidy 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
每年度數增加１５０度
　　學童近視的問題，確實已經讓政府有關單位，醫生及家長感到恐慌與無助。根據統計，全國大學以下的學生，有９０％都視力不良，台灣果真是名副其實的近視王國。網路曾經流傳ㄧ則笑話說，如果要和台灣打仗，只要派ㄧ個人拿鐵鎚破壞台灣所有軍人眼鏡，不用子彈，就可以獲得勝利，很諷刺吧！不過卻是一語點出台灣目前的事實以及我們用心的無奈。
　　目前國內的小學生，只要有近視的情況產生，不管您戴不戴眼鏡，到了國中後，度數提升至６００度以上的比比皆是，成了高度近視家族，而此後，就得承受視網膜剝離，青光眼等等相關病變的風險，台灣學童近視情形不但發生近視的年齡逐年降低，且飆升的速度更是驚人，據台大醫院的研發，小學生平均每年會增加１５０度，此現象已經讓全國的家長束手無策了，至於大家都還以為配戴眼鏡就會沒事了，如今，事實證明的結果呢？
　　整個大環境的改變，生活空間變狹窄了，加上電腦、電視成了小朋友的最愛，課業壓力變大，讓我們的小朋友每天都度過的使用雙眼，才會造成視力退步的種種問題。省思之下，這是一份是社會責任與維護孩子眼部健康的使命，因而優視佳採取自然原理、不打針、不吃藥、不點眼藥水、不痛、不配戴眼鏡，純粹以物理機能來訓練，視力0.4訓練回覆到1.0大約一個訓練課程，0.1回復1.0約兩個訊練課程，能在短期內恢復正常視力。若能在黃金訓練期訓練，其成功率高達９９％以上。

tainanmidy 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
「視障」人口的警訊
　　什麼是「視障」？簡單說就是「視力有障礙」；廣義來說，包括近視、遠視、弱視、斜視……等等，其中，以近視最令人怵目驚心。
　　根據衛生署五年一次的學生近視調查結果，台灣地區中等以下學校學生視力不良率，小學ㄧ年級為二Ｏ‧四％，小學六年級為六Ｏ‧六％，國三為八Ｏ‧七％。高度近視六ＯＯ度以上，國小六年級二‧四％，高中三年級二Ｏ％。整體而言，台灣的近視率高達八四％，連續十一年高居世界之冠，且有年輕化情形。若與國外比較，則日本高中三年級學生的近視率為五七％，新加坡高中三年級學生為七八％，美國ㄧ般人口的近視率約三Ｏ％，香港約達七成左右。報導指出，香港人的生活方式及習慣，如長時間使用電腦、近距離看電視、打遊戲機及看書等環境因素，是導致近視眼的主因。
　　根據衛生署統計，國內各大醫院所的眼及門診人數，不論以哪一個年齡層為基準，均高居前五名；而且愈早出現近視的人，其度數增加愈快，也愈容易導致高度近視。值得一提的是，高度近視導致失明的機率竟然高達一般人的六十倍。

tainanmidy 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
國內近視人數比例度數調查表
台灣6至18歲近視盛行率
 
                        (1986-2006)                     單位%
年級
小ㄧ
小六
國三
高三
1986年
3.0
27.5
61.6
76.3
1990年
6.5
35.2
74.0
75.2
1995年
12.8
55.8
76.4
84.1
2000年
20.4
60.6
80.7
84.2
2006年
19.6
61.8
77.1
85.1
資料來源：衛生署國民健康局
 
高三學生逾八成五患近視
根據衛生署委託的全國性調查，每五位國小一年級學童中，就有ㄧ人罹患近視，較二十年前增加近七倍。此外，高達八成五的高三學生患有近視，而且有ㄧ成六近視超過六百度，已達高度近視。昨天「世界視覺日」，衛生署國民健康局公佈委託台大醫院眼科教授林隆光所執行的二ＯＯ六年「台灣六至十八歲學童屈光狀況的流行病學」調查，也加強宣導「護眼行動六招」，分別是讀書環境要注意、執筆及坐姿要正確、閱讀習慣要養成、眼睛休息不忘記、均衡飲食要做到、定期檢查要知道。
 
n          年輕型日內障，逾五成病因是高度近視：
（長庚醫院臨床分析173名年輕型日內障患者，發現5成2是高度近視，比5年前高出3成）
n          吳佩昌醫師說：「高度近視不是配眼鏡即可，其中牽涉問題廣泛又複雜，包括青光眼、日內障、視網膜病變，可能提早形成」。
n          電視兒，暴增兩百度（四歲兒童整天看電視近視三百度）。
n          近視問題連醫師也難解決，ㄧ位近50歲醫師因為高度近視衍生黃斑部病，竟成了失明，醫師感嘆「贏在起跑點，輸在終點」。
n          學生視力，全球倒數第二，小六生10個6個近視。

tainanmidy 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
«12

本網站對於關於醫藥保健內容儘量保持公正客觀，內容僅為諮詢參考之用，民眾遇有疾病應立即就醫，本網站內容無法取代醫師面對面的診斷，本文內容亦不鼓勵或建議民眾購買市售任何品牌之相關產品，故無法為民眾對內容的應用負責。