視力不良的主因(八)

飲食習慣觀念不正確
眼睛是靈魂之窗，若未好好地保護它，易造成嚴重的眼睛病變，甚至導致失明，而均衡的飲食是維持身體健康所需，同時也是視力保健的不二法門。

飲食中酸鹼不平衡酸性食物食用過多，葉黃素、胡蘿蔔素、維生素A、C、E及維生素B群攝取不足，都是引起眼睛近視、老化等視力惡化的主要因素。

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    tainanmidy 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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