孩子的愛眼屋

眼睛結構功能介紹(四)

前房房角為房水排流處,與青光眼有密切關係
水晶體前面介於角膜和虹膜之間的空間，稱為前房,前房內充滿房水。
虹膜根部與角膜、鞏膜交界處，稱為前房角，房角為房水排流處，與青光眼有密切關係。

後房房水由睫狀體分泌出來後,由後房經瞳孔流到前房
水晶體、睫狀體及虹膜圍成的空間,稱為"後房"。房水由睫狀體分泌出來後,由後房經瞳孔流到前房。

眼睛結構功能介紹(三)

視網膜將光線顯現為影像的最重要部位
厚度約為0.03公分的透明膜，這是將光線顯現為影像的最重要部位，位於眼睛的最內層，根據凸透鏡原理，所顯現的影像都是上下左右巔倒著，有如照相機的底片，所以真實世界都被我們每個人「看反了」。

視神經將視網膜的影像傳送到腦部
將視網膜的影像經由視神經傳送到腦部，如果喪失視神經的影像傳導功能，那真的是「有看沒有到」了。

眼睛結構功能介紹(二)
水晶體能夠變薄變厚折射光線聚焦在視網膜上

直徑約1公分，形狀有如圍棋子，是透明的晶狀體，水晶體是凸透鏡形狀，能夠『變薄變厚折射光線，並聚焦在視網膜上』。

睫狀體其功用在調節水晶體厚薄

由睫狀體肌、血管、色素合在一起的超小肌肉，其功用在調節水晶體厚薄。水晶體變厚變薄係由『四周的睫狀體的肌肉組織與秦氏小帶相互調節』，看遠時睫狀體放鬆，使水晶體變薄變平，看近物時睫狀體肌肉收縮，使水晶體變厚變寬。

眼睛結構功能介紹(一)

角膜是平行光線折射入於眼睛的第一道關卡

為眼球前方透明的組織。正常是無色透明的,透過角膜可見虹彩的色澤。若虹彩色素淡微,則透出"藍色眼珠";若色素含量多(如東方民族)則呈現"黑眼珠"。一般人所稱的"黑眼珠"的部分即指"角膜"。

虹膜在眼睛中就是擔任調節光線進入量的工作

虹膜含有色素及肌肉。虹膜中心有一圓形開口,稱為"瞳孔"。瞳孔可變大和縮小,以便控制進入眼內的光線

視力不良的主因(八)

飲食習慣觀念不正確
眼睛是靈魂之窗，若未好好地保護它，易造成嚴重的眼睛病變，甚至導致失明，而均衡的飲食是維持身體健康所需，同時也是視力保健的不二法門。

飲食中酸鹼不平衡酸性食物食用過多，葉黃素、胡蘿蔔素、維生素A、C、E及維生素B群攝取不足，都是引起眼睛近視、老化等視力惡化的主要因素。

視力不良的主因(七)

環境污染綠色地帶少

隨著森林綠地逐年減少，水泥建築逐年增加，再加上原來寬闊的道路也被與日俱增的車輛給填塞得擁擠不堪，人們被困在自設的鐵籠內，環境品質無比惡劣，舉目四望皆是冰冷的水泥製品，目不能遠眺，再加上灰濛的塵埃充斥，造成視線矇矓，視野驟減，眼睛得不到良好的外在調和，這也是文明所帶給眼睛非常不利的影響。

視力不良的主因(六)

保護眼睛的常識不夠
忙碌的社會，每個人只會針對自己工作的需要或自己的興趣知識學習，卻忽略了最基本的護眼常識。

飲食方面糖分過多會消耗維他命B1外，味精內的成分也會對眼睛視神經、中樞神經產生不良的影響，食物中的殘留農藥、添加物，吃太過辛辣的食物都是視力減退的誘因。

空氣、水中所含的極其微量化學物質，因長期無形地滲入人體，也都是視力減退的誘因。

視力不良的主因(五)

工作壓力大煩惱又多
眼睛可以看到東西、就是因光經過角膜、晶狀體折射而把焦點落在視網膜上、再透過視神經將視網膜的影像傳送到腦部。

平時你的工作壓力太大，煩惱又多，造成情緒上憤怒和抑鬱，或過度的悲傷、情緒陷入低潮也會影響到眼睛導致眼壓上升、眼睛乾澀疼痛等情形，當你腦神經受到刺激，眼睛就會遭受池魚之殃，此時是視力惡化最快的時刻。

視力不良的主因(四)

閱報讀書的姿勢不對

很多人為求閱讀時的舒適、方便，時常不管光線和眼睛的不協調，有的躺在床上、斜趴在沙發上看書，有的下巴貼著書桌，或趴在地上看等等。

兩眼水平不能一致，不僅近視的發生率提高，兩眼的視差加大，其它更嚴重的眼疾也會接踵而至。

很多人閱讀時，脖子常會不知不覺地向前傾曲，時間一久，頸動脈大椎穴處遭受壓迫，頸部以上血液就會輸送不良，致使腦壓增加，而眼壓也隨之增高，導致眼球膨脹凸出，間接導致眼軸變長，此為軸性近視的成因。

視力不良的主因(三)

永遠將眼鏡掛在臉上

很多人認為，眼鏡的發明是視力不良者的一項福音。在現代的醫學觀點來看，這種說法已經不正確了。

雖然眼鏡可使視力不良的人矯正到正常規力，但這種不求治本、只求治標的方法，只會使人永遠將眼鏡掛在臉上，一輩子也不能沒有眼鏡。

這對眼睛的負荷是永遠存在的，每天都需依靠眼鏡才能視物，年復一年，眼鏡度數越換越高，度數過高的人（六百度以上）甚至會造成視網膜剝離，這是多麼令人焦慮不安的問題。

視力不良的主因(二)

光線強弱造成的傷害

大多數人總以為亮一點比暗一點好，其實這種想法有待修正。

需長時間辦公或讀書的人，宜使用放射光譜光線較接近自然的原色燈泡，而日光燈的平行光譜，光線每秒內閃動多次，容易引起眼睛疲勞。

眼睛經常暴露強烈日光下，光覺細胞極易受傷而自行死亡的特殊狀況，這在年輕時或許沒什麼感覺，但等到年老後，所積壓的症狀便會一一表現出來。

視力不良的主因(一)

長時間看近眼睛疲勞

眼球本身具有自動調整遠、近的功能。

當眼睛看遠時，睫狀肌處於輕鬆的狀態，水晶體不受壓迫，形成扁薄的狀態；但隨著視野越短、距離越近，睫狀肌便會開始緊繃，並加壓於水晶體，以調節物體的清晰度，如此，水晶自體然變厚，長期下來，睫狀肌逐漸僵化，因而失去調整的彈性。

過度使用眼睛，長久下來，眼壓上升，眼球痛澀且乾熱，這便是視力退化的肇始。

視力不良的主因

視力不良的成因並非一日之寒，而是由於經年累月的惡習，導致眼球變形，內部組織起了不良變化，進而造成種種視力上的困擾。

國內學童普遍視力不良，一方面肇因於自小的習慣偏差，父母也疏於指導糾正，另一方面，在升學壓力的殘害下，視力的惡化程度呈倍數成長。

在以往的觀念中，人們一直都認為近視的主因是來自基因的遺傳，而將責任歸咎到父母親的身上。這個理論經過專家分析及抽樣調查後，得到的結論是－近視出自於遺傳者，只佔所有近視人口的百分之三到百分之五而已。至於剩下的百分之九十五，則可歸咎於以上八點