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中醫認為肝開竅於目、肝陰不足、肝血不足、肝腎虧損、都是讓眼睛視力減退、視物不清的主要因素。

肝腎虧損 (肝腎陰虛)

肝和腎在生理上是互相資生密切聯繫的。

腎陰不足必然導致肝陰不足;肝陰不變,也會使腎陰虧損。

故臨床上肝腎陰虛的症狀常同時出現,如眩暈頭脹、視物不明、耳鳴、五心煩熱、遺精、失眠.腰膝酸痛、舌紅少津、脈弦細數或細而無力等。可見于貧血、神經官能症、耳源性眩暈、月經不調等內傷雜病或急性熱病的末期。

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中醫認為肝開竅於目、肝陰不足、肝血不足、肝腎虧損、都是讓眼睛視力減退、視物不清的主要因素。

肝血不足(肝血虛)

主要症狀有面色萎黃,視力減退,虛煩失眠,婦女則月經不調,脈弦細等,多見于貧血、神經官能症、月經病及一些內、眼病症。

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中醫認為肝開竅於目、肝陰不足、肝血不足、肝腎虧損、都是讓眼睛視力減退、視物不清的主要因素。

肝陰不足(肝陰虛)多由血不養肝所致。

主要症狀有眩暈.頭痛、視物不清眼乾、夜盲、經閉、經少等。

肝陰虛,往往引起肝陽上亢,如血壓偏高、耳聾、耳鳴,面熱、四肢麻木震顫、煩躁失眠等。多見于高血壓、神經官能症、眼病、月經病。

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簡單的眼睛保養按摩術


1. 以兩手大拇指按著顴骨下緣,然後以兩手中指指腹按摩眼框,由眉頭向外循眼眶骨外緣按摩一圈,回到攅竹穴是為一次,共按摩五十次,竹、魚腰、絲竹空、朣子膠、四白等穴。


2. 以左手或右手大拇指及食指,分別放在內眼角的晴明穴按壓五十次。


張朝凱 醫師表示眼睛保健操,是藉由眼球運動來鬆弛睫狀肌,使恢復彈性,消除疲勞,以下幾個方法也可簡單達到放鬆效果:


1.) 眼睛向上、向下緩慢各看六次。


2.) 眼睛像左、像右緩慢各看六次。


3.) 兩眼球緩慢循順時鐘即逆時鐘方向三百六十度轉動各做六次。


4.) 用左手或右手伸直,眼睛注視手掌橫紋,緩慢收回手掌職倒貼至臉部。


5.) 用力睜眼.閉眼做六次。


資料來源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=3916


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