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兒童視力保健自然療法;台南優視佳臨安店__米締教育中心

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目前日期文章:201010 (7)

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剛戴上的水潤感不夠! 全日水感到最後一刻才最保濕
唯一國際大廠每日拋鏡片能真正持久水潤雙眼!

常常剛戴隱形眼鏡時覺得舒適,但幾個小時後卻發現水潤感開始消失?或是隱形眼鏡往往戴到下午,就乾澀到不行必須猛點人工淚液?炎夏來臨,許多人配戴隱形眼鏡長處冷氣房內工作,特別容易感到眼睛乾澀或不適。國際大廠專業事業部總監關家豪指出,「即使許多人都會選擇配戴具保濕功能的隱形眼鏡,但是剛開始戴上的濕潤舒服感不一定代表能夠長效保濕,需慎選含特殊保濕因子能長效保濕的隱形眼鏡。」

根據國際大廠實證研究顯示,日拋隱形眼鏡的鏡片水份常常會隨著配戴時間的長短,或在眨眼之間流失蒸發水分,只強調高含水量的隱形眼鏡並無法真正持久水潤。國際大廠專業事務部門總監關家豪先生建議:「消費者需慎選含特殊保濕因子,不讓水潤感隨時間流逝,讓眼睛一整天都感覺自然濕潤和持久舒適。」。至於不少人因擔心隱形眼鏡所造成的異物感,而遲遲不敢配戴,關總監也補充說明:「長效水潤保濕效果佳的鏡片,能避免異物感及幫助逹到沒戴一樣的舒適感,適合整日配戴,包括隱形眼鏡初戴者。」

關總監同時建議,選擇隱形眼鏡時,須經過專業驗光及評估鏡片與眼角膜弧度的配合,並透過試戴親自體驗鏡片是否能整日水潤舒適,並且確認戴上後是否像沒戴一樣無異物感,以便真正為自己的雙眼健康和舒適度把關!

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更新日期:2010/10/05 04:11

〔記者謝武雄/桃園報導〕隨著3C數位產品、電腦、網路陸續進入家庭,成為民眾生活的一部分,罹患「數位視覺症候群」的民眾也越來越多,署立桃園醫院眼科主任王璋驥發現,只要每天緊盯螢幕3個小時以上就會出現不適症狀,如果工作要長期盯著電腦,最好配副專用眼鏡。

 王璋驥說,「數位視覺症候群」主要的症狀包括乾眼、眼睛疲勞、合併頭痛、頸肩僵硬等問題,一般人不以為意,長期下來對眼睛是嚴重的負荷。

 至於好發族群,除了長期使用電腦的上班族外,喜歡打電動玩具的小朋友、整天上網打線上遊戲的宅男,嚴重者可能引發乾眼症,甚至角膜破裂。

 他說,眨眼具有潤滑、清潔功能,一般人每分鐘眨眼次數為16到20下,但專注電腦螢幕時,則會降至6到8下,當然會造成眼睛乾燥,此外,看電腦時,主要是使用眼球睫狀肌負責對焦,過度使用難免會有疲勞的感覺,因此,建議民眾使用電腦、玩電動玩具時,每小時最好休息10分鐘,至於工作要長期盯著電腦,可以配副專用眼鏡,減輕睫狀肌負荷。

 王璋驥建議電腦族多休息、多眨眼外,也可以透過溫敷、人工淚液來改善,此外,螢幕最好比眼睛視線低,如此,眼睛不會全開可減少蒸發面積,都是改善之道。

 

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【聯合晚報╱記者黃玉芳/台北報導】
2010.10.01 10:17 am
 

一名36歲的上班族,老是頭痛、噁心,還懷疑自己是不是懷孕,後來到眼科就醫,才發現是老花眼引起。眼科醫師表示,不少近視族眼鏡度數常配得「太超過」,加上常用電腦,很容易在40歲前就出現老花眼。

輕熟女 一度以為自己懷孕了

開業眼科醫師王孟祺表示,這名上班族婦女,近半年來,每次到燈光昏暗的餐廳吃飯,常看不清楚手上拿的菜單,也老覺得眉心、眼窩漲痛,還頻頻有噁心感,一度懷疑自己是不是懷孕,後來才知道自己是老花眼。

王孟祺說,一般老花眼常出現於40歲以後,但是門診中發現,有些30多歲的輕熟齡男女,因為有遠視眼、或是配戴近視眼鏡時,度數超過,造成矯正過度,讓眼睛類似遠視眼,又因為現代人長期用眼,眼睛容易疲乏,眼睛肌肉調節不佳,看遠看近時變焦失準,就會有老花眼。

抗拒老花 閱讀越來越吃力

不過醫師也說,不少人抗拒自己有老花眼,但可能造成閱讀書籍、報紙越來越吃力,視線由遠拉近時,還會出現短暫的視力不清晰,需數秒才能適應,眼睛也容易酸澀疲勞,還可能感到頭痛、或噁心想吐。

因此,有老花眼等不適症狀,最好找眼科醫師配戴適當鏡片,並建議配戴眼鏡時,最好在睡飽、有精神,而非在下班疲累時前往,這樣檢查出的度數正確,也能避免老花眼提前發生。

【2010/09/30 聯合晚報】

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  新華網石家莊10月1日專電(記者鞏志宏、范世輝)

假期中青少年往往長時間使用電腦、觀看電視等,容易導致視力下降,及眼幹、眼澀等眼疲勞症狀。眼科專家提醒,假期中家長要注意孩子的“眼保健”。

  河北省人民醫院中醫眼科主治醫師龐榮說,假期中,家長要盡量控制孩子接觸電視、電腦、遊戲機等近距離用眼時間,持續觀看不要超過半小時。每隔半小時,要督促孩子遠眺10分鐘,或做一做眼保健操,緩解眼部疲勞。同時,要注意孩子看書姿勢,不要歪坐、側臥或趴著看書,這樣很容易導致單眼視力下降。

  此外,飲食與眼健康有密切聯係。龐榮說,假期孩子容易過多攝入油膩、膨化食品等,導致脾胃濕毒過大,容易患上麥粒腫等急性眼部疾病。她提醒家長要注意讓孩子規律飲食,葷素搭配,少食辛辣。

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近視這兩個字、未來真的可以變成歷史名詞嗎?英國科學家最近宣布找到誘發近視的基因,而這個發現將可以研發藥物來預防近視的出現。不過台灣的眼科醫師認為,近視是屬於多發性因素,並非只有基因而已、所以後天的視力保健還是比較重要。

今年20歲的林小姐,因為小時候看見同學戴眼鏡覺得很酷很好看,就天天近距離看電視、甚至是躺著看書,結果這些行為,真的讓他的近視度數一直增加。

為了解決近視族的困擾,英國的科學家找到了引起近視的基因,而這個發現、代表可能在10年內、就能研發出藥物來預防近視。不過因為這個研究是針對白種人的基因研究,因此國內眼科醫師說,不見得適用在黃種人身上,因為近視的產生屬於多發性因素。

此外醫師也說,用藥物來抑制基因的發展,容易造成基因突變,可能刺激癌細胞的生長,而且成功率還不一定。所以還是建議民眾,平常就要注重視力的保健,不論是看書或電腦每50分鐘就要休息5-10分鐘,有空就到郊外走走,這樣才能讓眼睛的獲得充分舒展,確保視力
吳雅瑜 蔣龍祥 台北報導

(2010-09-14 11:56)  公視午間新聞

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 △臺北市衛生局與教育局合辦護眼小天使培訓計畫,鼓勵北市各國小學生參加。培訓計畫包括「EYE愛元氣護眼操」活動,十一月十三日活動當天,由教育局安排示範教學,舉辦護眼小天使簽署儀式,並頒發「護眼小天使徽章」,賦予學生使命感,在校園推動視力保健宣導。(諶淑婷)

國語日報地方訊息:http://www.mdnkids.com/info/news/content.asp?Serial_NO=69110

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中時健康╱【中時健康 黃曼瑩/台北報導】 2010-09-24 10:53

 

兒童愈年幼得近視,惡化為高度近視的速度就愈快,所以必需趁早預防,當家中已有近視愈來愈深的父母,有的會非常擔憂的向醫師諮詢:「醫師,我的小孩幾歲可以做近視雷射矯正啊?這樣就不用再做近視控制治療那麼麻煩了!」言下之意,似乎是認為只要做了近視雷射矯正,眼鏡就不用戴了,其他的問題也能一併解決了!

 

其實不然,近視雷射矯正有適應症,眼科醫師陳逸川表示,當高達六、七百度的高度近視時,眼球結構已是高度近視的本質,即使因角膜做了近視雷射,但其實視網膜已全然改變,高度近視最可怕的即是眼軸增長,這是因為眼球共分為三層,最內層的視網膜在發育完成便不再增長,但因高度近視產生的眼球增長卻會將視網膜向四面八方延展,導致視網膜變薄,造成眼底變性退化、眼底出血,另外也容易造成視網膜破洞及剝離等諸多合併症。

 

根據行政院在民國八十八年提出的「加強學童視力保健五年計畫」中,其行政院衛生署委託臺大醫院的研究調查顯示,學童的近視盛行率民國75年小學一年級為3%、小學六年級為28%、國中三年級62%、而高中三年級為76%、而到了民國八十八年時,小學一年級為12%、六年級為55%、國中三年級為76%、高中三年級為85%、由此可見十年來的近視盛行率快速成長。

 

因此,目前的學童視力保健重要的應是致力於度數減緩,絕非僅是戴不戴眼鏡而已,而且要儘量在度數穩定前,避免到達高度近視(六百度以上),從而避免高度近視、眼軸拉長後所帶來的嚴重後遺症。

 

關於學童視力保健要先改善用眼習慣,陳逸川表示,研究顯示,除了遺傳因素造成高度近視外,影響視力最大的便是用眼習慣不良,長時間的近距離工作,如彈琴、看書寫字姿勢不良、打電動玩具(尤其是長時間上網、掌上型電動)、近距離看電視等皆會造成眼睛的調節肌肉(睫狀肌)過度使用疲勞,進而產生假性近視,而假性當然不會一直假性,因眼球的結構會配合假性近視的增加而前後延展,此時便形成真性近視而回不來了,因此究其本源,所以要從改善用眼習慣作起。家長也可以利用週末假日,多帶孩子到去戶外走走,使其遠離電視電腦和上網,並適時選擇適當的治療幫助他們減緩近視度數成長。

 

針對兒童近視的治療方法,可以考慮點散瞳劑,散瞳劑也稱為睫狀肌鬆弛劑,以此控制近視由來已久,主要因散瞳劑可以強迫鬆弛睫狀肌,避免睫狀肌過度使用造成假性近視,當然也間接避免眼軸增長形成真性近視。臨床上是否真的有效呢?根據台大醫院一份長期的研究追蹤報告中得到證實,散瞳劑畢竟不是萬靈丹,更何況因它也同時使得瞳孔散大,故也衍生出一些問題,包括瞳孔散大,易接觸較多之紫外線,白天陽天強烈時,建議戴具阻擋紫外線之太陽眼鏡或帽子。

 

還有長時間點散瞳劑,仍有調節力弱化之可能,建議不要點太強之散瞳劑,或當度數穩定時可酌予降低濃度。散瞳時有時因虹膜阻塞前房房水排出,易使眼壓上升,若原本眼壓已偏高(具青光眼傾向),則不建議使用。此外,少數患者對散瞳劑會產生過敏反應,應加以留意。

 

除了點散瞳劑外,目前還有另外一種選擇,那就是配戴角膜塑型片,角膜塑形自1996在美國問世至今已有十多年歷史,但真正通過衛生署核可卻是在四年前的事而已,與散瞳劑機轉不同的是,角膜塑型術是一種特殊設計的硬式隱形眼鏡,內有同心圓之環形設計,可將角膜壓平,避免往高度近視或近視加深作變形。另外,它是一種超高透氧鏡片,故可以睡覺中配戴,一般平均每日戴6至8小時,即可達到療效。

 

角膜塑型術除了可以控制近視度數,還可在隔天早晨取出鏡片後,在不戴任何眼鏡情況下,保有一整天的好視力,而這種數據通常在一至二週即可見效,臨床上效果更佳者,甚至可以每二日戴一次即可。臨床上發現散瞳劑對遺傳性高度近視效果差簡單來說,角膜塑型對於學童來說既可以不用點散瞳劑達到近視控制的目的,又可不用戴眼鏡而看的很清楚,可說是一舉兩得。

中時健康:http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=1,18&id=11721

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