孩子的愛眼屋

讓你把儀器帶回家中，在家也可以訓練。 


眼睛天使
　　　　保護眼睛

現代人利用各種方式來達到紓壓、美容、保健等目的，
可曾想過，幫最重要的靈魂之窗，準備一份最有效的保障。


　　　　　　　　　儀器的五大特色

１、訓練眼睛靈活運動
２、涵蓋大人、小孩、全家的守護天使方便使用
３、家中隨時可做眼睛ＳＰＡ，放鬆壓力，消除疲勞
４、眼睛健康，不戴眼鏡不用開刀
５、一套機器可以用一輩子，全家都受用

 

愛眼屋視力保健-眼球運動訓練自成立以來，訓練成果效果顯著，目前台南市北區臨安路二段281號已有駐點幫助各位需要幫忙的小朋友，但因無法滿足遠程客戶需求。因此特別將儀器設備經過改良，「去蕪存菁」保留儀器特性且不佔空間，同步擁有專業級設備適合家庭操作使用。現在您可以用更輕鬆而有效率的方法，將「居家護眼天使」帶回家當全家眼睛守護神，在家就能長期輕鬆享有保眼護眼的工作。全方位儀器設備組合，綜合協助您於每日進行各式有效眼球運動，有效協助學童及各年齡層視力問題，以促使學童及各年齡層能擁有雙明亮的雙眼。真正是「經濟又實惠」照顧全家視力守護神。

睫狀肌控制水晶體如相機伸縮鏡頭，水晶體必須時常舒張收縮才能保持彈性。虹膜肌控制瞳孔如相機光圈，大腦視覺中樞如相機底片〈記憶體〉，六條肌控制兩眼協調對焦，視網膜神經如相機傳輸系統，角膜必須平滑清澈才能確保影像品質如相機鏡片。各部必須相互協調運作才能擁有健康雙眼。

愛眼屋居家護眼天使特惠專案
 

「居家護眼天使」適合全家同時使用，可以依自己作息，分段調整使用時間，減少舟車勞頓花費，每天只要花費30~40分鐘，利用休息時間就能確保維護全家眼睛健康，原價未稅價55000，推廣期間特價49800元。

儀器包含：眼球運動訓練機 、簡便二合一燈箱〈圓周訓練儀 +外鬥訓練儀 〉、瞳孔訓練儀、高磁能量按摩棒 、高磁能量棒。

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Ｐ.S為了服務外縣市遠程客戶，推出「宅配到府」安裝服務及操作使用說明。詳情請洽0909496726林主任。

         
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以上儀器均有保固，非人為因素皆可換修。

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國家級醫學院，作為視力保健教材


物理機能訓練、強健先天調校功能、無醫療行為、無副作用

訓練對象：所有渴望擁有明亮雙眼的各位

靈魂之窗若要好
眼球運動不可少
眼球運動恢復好視力
成功率達95%

給孩子明亮世界
向眼鏡說bye-bye...

現在小朋友從小就大量接觸電視、電腦、書籍等近距離用眼的活動，所以，可能很早就出現視力問題。

什麼是假性近視？
不少家長以為年紀小或是小朋友近視度數很輕，就是假性近視，事實上，假性近視必須經過醫師檢查確認，通常會先進行散瞳的動作，接著再進行電腦驗光及度數檢查，如果確定可以減輕近視度數者，散瞳後被減輕的度數才是假性近視，反過來看，如果醫師散瞳放大後檢查出小朋友已經近視，即使度數很輕微，仍代表已經近視了，此時，家長要做的就是不要讓度數快速增加。
假性近視如何治療？
如果確定有假性近視，通常會建議嘗試用「睫狀肌鬆弛劑」也就是俗稱的散瞳劑來進行治療，它的目的是藉由藥水來改善睫狀肌過度用力的習慣，不過，每個人對藥物反應不同，如果長期使用有些小朋友可能會出現眼睛過敏、頭痛、畏光等副作用，此時，需要調整短效型的藥物或是需要停止使用散瞳劑。
另外，最重要的是，除了藥物治療外，小朋友必須要徹底改  變用眼的習慣，例如減少看電視、電腦的時間、多到戶外活動、多看遠的地方、看書時注意時間及光線等，否則不久將來很有可能從假性近視變成真正的近視。
假性近視不需要配戴眼鏡
如果醫師檢查確認是只有單純的假性近視，通常不需要配戴眼鏡，不過，要注意的是，有些小朋友是屬於假性近視合併真近視，也就是假設未散瞳前測量出來的度數是400度，等散瞳後測量出是300度，則其中有100度是屬於假性近視，這樣的小朋友還是需要依照醫師建議配戴合適度數的眼鏡，否則如果刻意不戴眼鏡，反而會讓眼睛度數快速增加。
所以，如果感覺孩子經常瞇著看東西、歪著頭看電視，或是有不良的用眼習慣，最好至眼科檢查，避免太早就出現近視困擾。

點「散瞳劑」未遮光　幼童恐提前老花TVBS – 2012年2月23日 下午2:02

現在小朋友常常低頭玩手機遊戲，容易近視，為了防止度數加深，許多家長都會聽從醫師建議，替孩子點散瞳劑，但點完散瞳劑，千萬得注意記得遮蔽光線的防護措施，因為在新竹有一名5歲的女童，點完散瞳劑，因為沒有確實戴上太陽眼鏡，減少光線對眼睛的刺激，讓女童一走出戶外，就覺得眼睛不舒服，醫師說小朋友眼睛的水晶體已經受損，嚴重的話，恐怕會提早得老花眼。
一走出戶外，5歲的小女童揉眼睛揉得凶，覺得對她來說，光線好刺眼。記者：「幹嘛一直揉眼睛？」黃姓女童：「很刺眼。」記者：「很刺眼喔，沒辦法抬頭看嗎？」黃姓女童：「不行。」
媽媽覺得不對勁，把孩子帶去給醫師看，這才發現，原來為了抑制孩子近視所點的散瞳劑，會讓瞳孔放大，造成畏光、假性老花的副作用。女童母親黃太太：「照相就是遮臉，要不然就是低頭，用手臂遮住眼睛，所以想說，還是要聽醫師建議，配一個合適她的太陽眼鏡。」
醫師表示，散瞳劑的藥效長達10個小時，因此孩子隔天上學，如果沒有防範光線照射眼睛，水晶體就可能受損，尤其小朋友的水晶體結構澄澈透明，進入眼中的光線等於是一般人的25倍。
醫師蔡馨儀：「點散瞳劑的小朋友，瞳孔被我們強力放大，它根本就縮不回來，所以光線對她來說，是更加的刺眼，所以她一定多少都有畏光的情形，這時候我們應該要給她做保護。」
點散瞳劑雖然可以抑制近視，但不能不注意後續防範，得減少讓眼睛直接接觸光線的機會，才不會為了不當四眼田雞，卻對靈魂之窗造成更大的傷害。

高度近視不止眼鏡厚 小心眼球病變



作者： 台北訊 | 中時電子報 – 2012年2月28日 上午5:30
中國時報【台北訊】
許多家長都有這樣的困擾，到底是要讓小孩長期戴鏡片來控制近視，還是直接做近視雷射矯正，從此不必戴眼鏡，其他的問題也就一併解決了。其實不然，醫師提醒當近視來到六、七百度的高度近視時，眼球結構已是高度近視的本質，即使角膜做了近視雷射，但其實視網膜已全然改變，眼睛因高度近視產生的眼球增長導致視網膜變薄，不僅造成眼底變性退化、眼底出血，也容易造成視網膜破洞及剝離等諸多合併症。
因此目前的學童視力保健絕非僅是戴不戴眼鏡而已，眼科醫師陳逸川表示，目前的學生在高中、大學後，戴眼鏡幾乎已是常態，重要的應是致力於度數減緩，盡量在度數穩定前避免到達高度近視（六百度以上），從而避免高度近視、眼軸拉長後所帶來的恐怖後遺症。根據臺大醫院的研究調查顯示，學童的近視盛行率民國75年小學一年級為3%、小學六年級為28%、國中三年級62%、而高中三年級為76%、而到了民國88年時，小學一年級為12%、六年級為55%、國中三年級為76%、高中三年級為85%、由此可見十年來學童的近視盛行率快速成長，不可不多加注意。
雖然造成近視的原因，先天遺傳上的影響佔一部份的原因，主要因高度近視的遺傳基因經由遺傳給後代，造成下一代的角膜屈度變大，更易使眼軸延長成為近視患者。不過，後天的環境因素影響更是不可忽視，現今的學童容易接觸電視、電動、網路等各種媒介的聲光刺激，長時間目不轉睛專注的近距離用眼，容易使眼睛的調節肌肉（睫狀肌，似照相機之伸縮鏡頭）過度使用而疲勞痙攣；進而產生假性近視，進一步當眼軸因此延展時，便成為真性近視。
想要有效改善治療避免近視加深，除了從改善用眼習慣避免眼睛疲勞的根本做起外，陳逸川醫師指出，目前較普遍的方式就是點散瞳劑，散瞳劑（也可稱之為睫狀肌鬆弛劑）用來控制近視由來已久，其理論基礎在於散瞳劑可以將睫狀肌強迫鬆弛，避免睫狀肌過度使用造成假性近視，當然也間接避免眼軸增長形成真性近視。不過，散瞳劑畢竟不是萬靈丹，容易有畏光、眼壓升高、調節力弱化，以及少數患者對散瞳劑會產生過敏反應，應加以留意。
除了點散瞳劑外，目前還有另外一種選擇，那就是配戴角膜塑型片，角膜塑形自1996在美國問世至今已有十多年歷史，但真正通過衛生署核可卻是在四年前的事而已。陳逸川醫師表示，與散瞳劑機轉不同的是，角膜塑型術是一種特殊設計的硬式隱形眼鏡，內有同心圓之環形設計，可將角膜壓平，避免往高度近視或近視加深作變形。另外，它是一種超高透氧鏡片，故可以睡覺中配戴，一般平均每日戴６－８小時，即可達到療效。
角膜塑型術除了可以控制近視度數，還可在隔天早晨取出鏡片後，在不戴任何眼鏡情況下，保有一整天的好視力，而這種數據通常在一至二週即可見效，臨床上效果更佳者，甚至可以每二日戴一次即可。臨床上發現散瞳劑對遺傳性的高度近視的改善效果較差，不妨可考慮採用角膜塑型片來控制近視加深，角膜塑型對於學童來說既可以不用點散瞳劑達到近視控制的目的，又可不用戴眼鏡而看的很清楚，可說是一舉兩得。
視力保健不能只靠小朋友，家長也應誘導孩童養成好習慣，週末假日也應多去戶外走走，使其遠離電視電腦和上網，並適時選擇適當的治療幫助學童減緩近視度數成長。

雷射近視手術在台灣非常普遍，但早在20年前就引進手術的眼科教授蔡瑞芳，半年前開始卻不再進行這項手術，理由是近來有10多起案例，在手術10幾年過後視力大幅減退，而且還有炫光現象，他認為只要有1%的患者出現併發症，他就不會進行這項手術；不過眼科醫學會跳出來重申，只要篩選過患者條件，手術絕對安全。
眼科名醫蔡瑞芳：「半年前開始，我們就慢慢沒有再作(近視雷射)了。」
手還匆忙整理著衣服，開刀空檔接受大批媒體採訪，眼科醫師蔡瑞芳20多年前引進近視雷射，個人完成近500例，最近卻突然宣布停作，引發軒然大波；原來最近他碰到10多個案例，雷射已經10多年，才出現視力變差等併發症。
蔡瑞芳：「去把它做了個雷射近視手術後，他的炫光值可能比原來更大，但是我沒辦法去跟病人預測，你這個炫光值變成你可以忍受，或是不能忍受。」
蔡瑞芳指出，只要有1%患者有併發症出現，就不會主動進行近視雷射手術，堅持醫者責任，儘管強調並非反對近視雷射，還是讓眼科醫學會十分關注，召開記者會，重申雷射近視手術安全。
眼科醫學會理事丘子宏：「一段時間發生併發症，當然也是有這種可能，但是按照我們條件符合的話，來作個手術的話，應該是個非常安全的手術。」
醫學會強調，除非是角膜偏薄、太乾，或是瞳孔太大的患者才不建議，術前只要審慎評估，近視雷射相當安全，但恐怕沒人能保證100%沒有併發症，醫界出現不同的聲音，勢必得花時間才能挽回患者信心。
     

◎聰明吃出好眼力！

最佳的護眼食物當然是各種新鮮蔬果，不論深綠色葉菜，或是紅、橘、黃、紫等各種顏色漂亮的蔬果，都能提供上述各種抗氧化劑。因此，一天至少三種蔬菜、兩種水果，國外甚至建議一天要吃十種蔬果。一天三餐均衡分配菜色，只要慎選食物，連下午茶、零食也能幫助顧眼睛。

【早上 8:00】
早餐吃吐司夾蛋，搭配一杯低脂牛奶。蛋黃可以提供維生素A，預防乾眼症及維護視網膜的健康。而牛奶是維生素B群的良好來源，缺乏B群的人容易出現神經炎、神經病變等問題。

【中午 12:00】
到自助餐廳用餐，捨棄白米飯，改點一碗糙米飯，它能提供比白飯更豐富的維生素B群。點兩種不同顏色的蔬菜，一種深綠色葉菜，如菠菜、甘藍菜、芥藍菜等，他們是葉黃素最多的食物。葉黃素存在我們眼睛的視網膜黃斑部，被認為能協助抗氧化，預防發生黃斑部病變。另外選擇一種橘黃色的蔬菜，例如胡蘿蔔、南瓜、甜椒等，攝取β胡蘿蔔素。

　飯後來一份水果吧！趁產季即將結束，嚐一嚐鮮甜多汁的草莓。它有大量的抗氧化劑維生素Ｃ，是保健眼睛不能缺少的營養素，而維生素Ｃ對提神、緩解疲勞也有幫助，下午工作開會不打瞌睡。其他富含維生素Ｃ的水果，還有芭樂、番茄、柑橘、奇異果等。

　【下午 4:00】
　嘴有點饞，吃零食也能保養眼睛。抓兩小把綜合堅果，它們是維生素Ｅ的良好來源，幫你掃除傷害眼睛細胞的氧化自由基。不過別貪多，畢竟堅果還是高熱量、高油脂的食物，吃超量難保不發胖。

　【晚上 7:00】
　晚餐以清淡的魚類、海鮮做主菜，避免吃太油、難消化，影響腸胃及睡眠品質。而魚類海鮮裡有豐富的礦物質鋅，國外研究顯示，缺乏鋅可能會導致黃斑部退化，並且鋅也參與身體抗氧化，清除自由基的工作。

　晚餐後，選擇紅、橘、黃色的水果，如木瓜、哈密瓜、番茄、芒果等，可以提供豐富維生素A。

　每天喝足夠的水也很重要，維持身體機能正常運作。如果喝膩白開水，改喝茶，特別是含有大量兒茶素的綠茶，讓眼睛多一項抗氧化利器。

　掌握簡單十招，配合聰明菜單，擺脫宅疾病，才能聰明生活、快樂拼經濟！

眼球視力若要好，眼球運動不可少，

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飆網拼經擠！10招對抗電腦造成的眼睛疲勞

【台灣新生報／記者萬博超／台北報導】

用眼過度，有些人不到中年就得戴起老花眼鏡，心理上難接受。北市聯醫院林森中醫院區中醫師楊素卿昨(14)日指出，臨床上不到40歲的老花眼個案日益增加，一名患者每天盯著電腦的時間達8小時，時間久了以後連數字6與8的分別都看不太清楚。

中醫師楊素卿指出，老花眼的症狀多為眼睛痠累，尤其是眼頭部位，看字雙影、模模糊糊、眼脹乾澀、頭暈頭痛、頸項肌肉僵硬等不適感。有些屬於假性老花眼，可以透過休息、保養舒緩睫狀肌的僵硬不適。

一名37歲未婚的女會計出現上述症狀後，到眼科檢查結果為老花眼，心理上無法接受自己不到40歲便老花。絕大多數的人在40-45歲左右才老花。但楊素卿指出，現代多數年輕人，工作時盯著電腦，回家還是上網聊天、打電動，看電視，運動時間少，眼睛過度疲勞難以緩解，眼睛睫狀肌和水晶體退化失去彈性，加上飲食精緻，三餐外食不均衡，工作繁忙，老花眼當然容易提前出現。

醫師表示，中醫認為老花主要仍是衰老造成的變化，年紀漸長則腎氣逐漸衰弱，肝血不足，而後天過度用眼則讓老花提早報到。

楊素卿醫師表示，中醫認為眼睛健康主要與肝腎等臟腑及經絡有關。老花眼可分為肝腎兩虛型，氣血不足型，腎虛有熱等型，各有不同的常用處方。另每周針灸2次適當穴位亦能輔助改善不適。

楊醫師指出，肝腎兩虛型老花眼伴有口乾眼澀，耳鳴失眠，腰膝無力等，可用杞菊地黃丸加減。氣血不足型常見於有貧血患者，伴有四肢冰冷，頭暈心慌，月經量少，容易疲倦等，可用八珍湯加減。

腎虛有熱型則常見於熬夜晚睡者，晨起有眼屎，口乾舌燥，大便硬等，可用滋腎明目湯加減。平日也可以隨時將兩手掌搓熱，用雙手掌心扣在雙目上，默數36下，再慢慢睜眼。

醫師提醒，當看報紙時需拿遠一點才看的清楚，光線昏暗時，看不清楚書上的字，或眼睛容易疲勞、痠澀、眉頭會痠痛時，已是重要警訊，建議由中醫師處方中藥或針灸攢竹、魚腰、太陽等穴，輔助改善。

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【台灣新生報／記者萬博超／台北報導】

中醫師楊素卿表示，眼睛疲勞的民眾不妨以茶葉或桑葉、枸杞等適量加水煮沸後，倒入開口比眼眶大一點保溫瓶，以微微的蒸汽在適度的距離低頭薰眼，改善眼周循環，但眼睛正發炎的民眾不宜，薰眼前須先拿掉隱形眼鏡。

楊醫師指出，消除眼部肌肉疲勞，促進新陳代謝，以磁珠、王不留行籽貼肝、眼、腎、目一、目二、頸椎、腦點等；貼耳穴也有幫助，做法是貼3天左耳穴，取下再換右耳相同的反射區貼3天，如此有助保肝明目防老花眼。每個穴位各按30下也有助益，但建議注意避開飯前飯後1小時。

民眾也可以自己泡菊花枸杞茶，以菊花5朵、枸杞30粒用開水沖泡，代茶飲，每日1杯，服用3個月，以滋補肝腎、清肝明目。上述方法輪用一般只要半年左右，就會有一定的效果。

按摩可以按睛明穴，主要用拇指與食指指腹，按在眼內角上方一分凹陷中，先向下按然後向上擠，一按一擠算一下，重複進行共12下。或以左右手食指、中指、無名指腹，從眉頭延著眼眶按刮到太陽穴，先刮上眼眶10次換下眼眶刮10次。

也可以用雙手中指食指指腹，按住太陽穴，大拇指腹放在顴骨下。中食指指腹按摩太陽穴，先輕後重，順時針逆時針各按18下。

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【台灣新生報／記者萬博超／台北報導】

過敏性鼻炎常誘發黑眼圈，林森中醫院區中醫兒科主任申一中建議，患者每天早晚以熱毛巾熱敷雙眼，或是雙手互搓至掌心發熱，覆蓋眼睛，促進眼周循環。另不妨按壓睛明穴、魚尾穴、承泣穴、內睛明穴，手指按壓時可輕柔轉動，早晚各做10分鐘。

申一中表示，眼眶周圍的皮膚特別薄，皮下組織又少，所以，有過敏體質且又有過敏性鼻炎之患者，容易因鼻塞而壓迫眼睛及周圍靜脈血管，形成眼周暗沉現象，有的呈現紅色，有的呈現黑紫色，同時眼部周圍會有厚厚的、近似浮腫的黑眼圈。

有些民眾的口腔異味也與鼻子有關，長期鼻塞的結果，也可能引發口苦、口臭。很多民眾因鼻塞或鼻竇問題造成張口呼吸、打鼾、嗅覺失靈等症狀，進而影響食慾，若鼻涕倒流厲害或鼻竇中的分泌物無法順利清除，除了經常會頭暈、頭痛及口臭之外，嚴重時甚至會引發中耳炎，造成聽力減退等併發症。

這類患者喜歡揉眼睛、摳鼻子以及清喉嚨，又因為鼻腔內的慢性發炎而導致眼眶下循環不良，也常常可見到黑眼圈。

春節結束了，學校已經開學，結果發現有不少學童反映看黑板變得模糊不清，似乎放假期間在家裡可能看電視沒有限制，或是上網時間太長，以致在短短時間內，近視度數加深了。許多父母急著帶著孩子至眼科醫師求診，發現多數學童屬於近距離閱讀造成的假性近視。但是，許多家長一發現小孩視力退步，就先想到配戴眼鏡，結果一戴上眼鏡就很難再拿下來，造成近視度數不斷上升。

通常開學後的兩星期到一個月是學生視力篩檢的高峰期，眼科醫師丁民峰表示，當兒童近距離閱讀時，睫狀肌會緊張，使近距離影像能清楚成形，若睫狀肌過度緊張，造成痙攣時，水晶體就會過度增厚，使光線過度屈折，聚焦在視網膜前方，這就是所謂的「假性近視」。發現視力模糊，應先找眼科醫師診斷，而非先想到配眼鏡。


控制近視，散瞳劑是較常見的使用方式，但是有少數患者對散瞳劑會產生過敏反應。目前控制近視還有另外一項選擇，那就是配戴角膜塑型片，這是一種特殊設計之硬式隱形眼鏡，利用量身訂製的高透氧硬式隱形眼鏡，睡眠時戴在角膜上，避免其往高度近視方面作變形，同時也會對角膜做適度壓迫，使角膜弧度暫時改變、降低近視與散光，適合近視度數尚淺的患者。好處是白天不用戴任何眼鏡，也能保有一整天好視力，同時不會出現像點散瞳劑造成看近吃力、畏光模糊的缺點。


臨床研究發現，角膜塑型片主要適用族群是視力發展尚未穩定的兒童、青少年及假性近視者，此階段的兒童及青少年，由於度數可能不斷增加，配戴角膜塑型片能夠控制近視。丁民峰醫師表示，有近視的兒童試過其他辦法仍無法控制，或一些成人有特別需求而其他視力矯正方式無法做到時，角膜塑型術應是不錯的選擇。


任何鏡片都要注意清潔，角膜塑型鏡片也不例外，為了避免角膜感染，每天都需要徹底清潔角膜塑型鏡片，清洗鏡片必須以手指指腹做同心圓方式清洗，才能有效清除溝槽內沉澱物，以免停留在鏡片上，造成角膜的感染機會。眼睛如果不適，最好先停戴，儘快回原驗配醫師做檢查，且最好同時帶著角膜塑型鏡片供醫師檢查，是否因鏡片破損或清潔不當而造成。


為了保護眼睛、預防和減緩近視，要避免大量、長時間閱讀。丁民峰醫師提醒，無論看書或打電腦，應保持適當距離，每半小時就休息、起身活動一下。同時應該多注意學童均衡的營養及充分的睡眠，才能避免近視度數快速增加。

【記者張雅雯台北報導】嚴重營養不良可能導致失明！一位五十六歲中年婦女，右眼流淚疼痛及視力模糊就診，發現眼角膜中心有大片上皮缺損，兩眼結膜角質化，原來她是素食者，但長期挑食導致營養不良，因維他命A缺乏症嚴重乾眼，進而影響睡眠品質，誘發皰疹性角膜炎感染，視力不到零點零一，即使解決了感染問題，仍必須等待角膜移植才能重見光明。

北市聯合醫院中興院區眼科醫師蔡宜倫表示，這名婦人診斷為右眼皰疹性角膜炎葡萄膜炎以及維他命A缺乏症，立刻給抗病毒藥物、預防性抗生素及潤滑劑，並請患者服用維他命A製劑，但三天後又併發雙眼綠膿桿菌感染，進一步全身檢查，發現患者血液中白蛋白、膽固醇及三酸甘油脂的濃度非常低，還有貧血現象，顯示嚴重營養不良。

蔡宜倫指出，台灣食物充足，已少見營養不良引起的維他命A缺乏症，多半是續發於吸收不良症候群引起，例如膽管及胰臟疾病、腸胃繞道手術後及酗酒酒精中毒者。

經了解，這名婦人吃素，造成營養不良的主因與挑食有關，因為她怕拉肚子而不喝牛奶，也不敢吃紅蘿蔔、木瓜、南瓜等食物，加上最近半年牙齒疼痛，只吃稀飯配醬菜、豆皮等軟性食物，營養嚴重不足，眼睛及身體的抵抗力下降，才會併發兩眼細菌感染。

蔡宜倫表示，維他命A被腸胃吸收時需要一點油脂，被細胞利用時也需要蛋白質媒介，即使是素食者，也有植物性油脂或富蛋白質的黃豆可替代，因此不論何種飲食習慣，重點就是要均衡、不要偏廢。

婦人角膜上已出現斑痕，目前雖控制感染情形，但視力已經幾乎喪失，只能等待角膜移植。

南市國小學生視力不良率提升　議員促正視(2011/03/03 17:42)

記者莊漢昌／台南報導

台南市國小學生視力不良率近幾年都高於全國平均值，尤其98年和99年，這個數值更超過5成，市議員李宗富建議市府教育局與衛生局聯合校方發起「搶救視力大作戰」，設定視力不良率下降目標，必要時配合專業眼科醫師，加強保健與治療。

李宗富指出，縣市合併前的台南市，國小學生裸視視力不良率從93年起就一直在提升，數據顯示，93年為41.24％、94年43.56％、95年45.48％、96年47.25％、97年49.35％，都比全國平均值還要高。令人憂心的是，98年50.24％、99年51.37％，當然也高於全國平均值47.86％和49.10％。

李宗富表示，超過5成的視力不良率，已經對小學生視力保健提出警訊，不得不正視，教育局必需面對問題，保護小朋友們的靈魂之窗，若再不提出良方，照這樣的成長速度，「視力不良」必定會在幾年後成為「趨勢」，這絕非大家所樂見。因此建議教育局和衛生局聯手出擊，發起「搶救視力大作戰」，不能任憑這個不良的數值「自然成長」。



原文網址: NOWnews【在地情報】台南市／南市國小學生視力不良率提升　議員促正視 http://www.nownews.com/2011/03/03/11468-2693419.htm#ixzz1GvcWqL5h

一、環境因素

1.近距離工作

大量的流行病學研究表明，視近負荷是單純性近視最重要的原因。視近負荷包括過近用眼及視近時間過長。近距離工作和近視的發生及發展存在劑量梯度效應。

研究發現閱讀時間長的學生近視患病率表現高於閱讀時間短的學生。閱讀及近距離工作時間越多，近視進展越快(P<0.001)；閱讀距離越近近視進展越快(P=0.002)。

同胞間屈光度一致性隨其年齡差的增加而減小。相差2歲的比數比(OR)為5，相差10歲的只有2.5。因同胞之間無論差幾歲，其遺傳背景是相似的，對比數比隨年齡差增加而減小最合理的解釋是：年齡相差小的同胞比年齡相差大的同胞所暴露的環境更相近。

2.營養及飲食

飲食對身體的發育起重要作用。不少人認為營養不良是引起近視的原因之一。營養不良的嬰幼兒可過早出現正視化，從而容易發展成為近視。研究表明素食者近視的患病率高。近年來研究表明，高糖、高蛋白及某些微量因素缺乏和近視的形成可能有關。運用原子吸收分光光度計測量發銅及鋅含量發現弱視患者、異常眼軸者及遠視力差者鋅／銅比值明顯低於正常視力者(P<0.05)。另有研究發現發展成為近視的兒童在能量攝入、蛋白質、脂肪、維生素B1，B2和 C、磷、鐵和膽固醇等均顯著低於未發展成近視組兒童。

3.地區差異及社會經濟因素

城市比鄉村近視的患病率明顯高，這個現象隨年齡增加而變得更加明顯。農村生活更接近自然，空氣新鮮。這和其生活水準、居住環境及飲食營養均衡有關。並且農村學生看電視和用計算機的機會少。

4.照明與閱讀姿勢

關於光線對人眼影響的研究意見不一致。上海曾觀察10所重點中學學生使用台燈後的視力變化，指出不良的局部照明方式嚴重影響視力。環境與作業面的亮度對比越大，越易引起視力疲勞。白熾燈對視力的影響要比螢光燈大。但也有研究認為照明和近視無關。

閱讀姿勢不良亦會造成視力減退。閱讀距離越近，脖子傾斜度越大。這種姿勢使離讀者較近的視面受頭的遮擋而變暗，引起同側瞳孔擴大，影響視力。有關這方面的研究不多，不能肯定閱讀姿勢不良是近視的原因還是結果。

二、遺傳因素

近視是一類和遺傳有關的眼病。有關近視遺傳問題的研究開始得很早，說法亦多。如隱性遺傳、多因素遺傳；低度近視為多因素遺傳，高度近視為單因素遺傳；單純性近視及少數病理性近視為常染色體顯性遺傳，大多數病理性近視為隱性遺傳。

Duke-Elder很早就提出遺傳的作用。(1)屈光不正可以遺傳；(2)遺傳特性的傳遞由多因素決定；(3)低度和高度屈光不正的遺傳性不同； (4)眼屈光性質主要由遺傳而不是由環境因素決定；(5)雙生子作為研究對象有很重要意義；(6)不同種類的屈光有不同的遺傳類型；(7)<4D近視的遺傳事實表現為單卵雙生子的高度一致性，主要為染色體顯性遺傳，亦有人認為隱性遺傳。雙生子研究發現近視遺傳率0.58- 0.91。Zadnik等分析結果表明父母近視史與孩子屈光不正的相關性比兒童近距離工作與其屈光不正的相關性密切。問題在於孩子在繼承了眼球大小和形狀等遺傳因素的同時可能也沿襲了父母的習慣。

三、眼部因素

1、視覺剝奪

先天性白內障、上瞼下垂、角膜病變、晶體後纖維增生、視神經病變等，均可誘發近視，稱為「視覺剝奪性近視」。 推論嬰幼兒期眼瞼遮蓋所引起的軸性近視是機械效應或熱效應的結果，而不是視覺輸入異常的結果。

2、角膜異常

角膜異常和近視有明顯關係。角膜混濁伴發近視是一普遍現象，主要見於早年發病者，且多表現為高度近視。角膜散光對近視的發生、發展意義也十分肯定。

3、視網膜病變

視網膜色素變性者為何近視居多，原因不明。

4、眼壓

眼壓是保證眼球形狀及維護人眼正常功能的必要條件，在眼球的生長過程中影響眼球的軸長，即近視與青光眼之間有一定聯繫。如青光眼出現在嬰幼兒期，眼球壁向各方向延展，形成「牛眼」。如眼壓升高出現在前部鞏膜完全發育成熟後，後鞏膜易受壓力作用而膨脹，使眼軸變長。David等及Tomlinson研究發現眼壓和眼軸正相關。

統計資料表明高度近視的開角型青光眼發生率為正常人的6～8倍。而在開角型青光眼中，近視率46.9%，高於正常人群(近視率為30.9%)。

5. 眼的調節和輻輳

長時間近距離用眼時，為了看清物體，調節不斷加強，睫狀肌持續收縮，引起緊張或痙攣而引發近視。近視形成伊始調節力處於低下狀態，為看清目標而靠近物體，於是睫狀肌功能更趨降低，如此惡性循環使近視進一步發展。

四、戴眼鏡

配戴眼鏡矯正近視已有百年歷史，目前戴眼鏡仍是矯正視力最主要的方法。Parssinen的隨機臨床試驗顯示雙焦眼鏡或閱讀及近距離作業時不戴眼鏡，不能阻止近視的發展。

眾多的證據表明遺傳因素和環境因素在近視的發生及發展中的作用是毫無疑問的，但兩種因素是如何相互作用的，各占的比例如何尚不明確。遺傳因素是內因，是前提；環境因素是外因，是決定近視發生的條件。假如我們能夠用流行病學有效的方法測量有關的危險因素，用可靠而準確的統計方法排除混雜，就能得出遺傳和環境因素交互作用情況的結果。◇

〔記者魏怡嘉／台北報導〕不少父母以為，讓孩子學珠心算，小朋友閉眼、手在空中揮舞用心算，不會對眼睛造成負擔，但是眼科醫師臨床研究發現，學珠心算的學童，近視惡化速度是一般學童的兩倍，較看電視、打電腦及學音樂的孩子近視惡化速度快，且學珠心算的孩子年齡大多很小，多從六歲就開始學。

高雄榮總眼科主治醫師郭乃文昨日在眼科醫學會發表「珠心算是近視惡化的因子」研究報告。郭乃文指出，他在進行兒童近視治療門診發現，有不少的學童都有學珠心算，加上每隔一段時間，電視上出現的珠心算神童，都是戴著厚厚的眼鏡，引發他進行珠心算與近視惡化相關性的研究動機。

研究針對門診一百二十一位治療近視學童進行研究，其中有四十五位經藥物治療之後，每半年仍以五十度近視度數快速增加。

郭乃文指出，進一步對這四十五位近視學童常做的活動，包括音樂（例如學鋼琴）、打電腦、看電視、學珠心算及閱讀進行分析發現，四成左右的學童有學珠心算，二成左右打電腦、看電視，若再針對學童常做活動所花費的時間進行分析，發現學珠心算的時間與近視度數快速增加，有顯著的差異正比性。


過度近距離用眼 傷害大


郭乃文說，學珠心算導致近視惡化的主因是學珠心算的過程中，孩子必須近距離看著算盤，並將算盤整個記在腦中，結果過度近距離用眼；再者，學珠心算的學童開始學習的年紀不大，大多只有六歲，導致近視惡化的速度是沒有學珠心算孩子的兩倍。


小學四、五年級學習較適合


郭乃文強調，這個研究不是要父母不要讓孩子學珠心算，而是提醒在孩子學珠心算的過程中，要注意避免過度近距離用眼的問題。他建議，孩子學珠心算每次學習時間不要超過二十到三十分鐘，學習後，多做望遠的活動，例如放風箏等。同時也建議不要讓孩子太早學珠心算，最好等到小學四到五年級時再學，可以降低近視惡化速度。