明目藥膳茶飲推薦(二)
中醫認為肝開竅於目、肝陰不足、肝血不足、肝腎虧損、都是讓眼睛視力減退、視物不清的主要因素、很多藥膳茶飲日常的調養、是可以延緩老化預防視力衰退、改善惡視力。
何首烏養生雞湯
滋陰養血明目、補肝腎、益精血。
其中黃精補脾潤肺、益氣養陰、益精髓、強筋骨有提高人體免疫力、何首烏養血益肝、固精益腎、健筋骨、烏鬚髮、為滋補良藥、枸杞子滋補肝腎、益精明目、女貞子補腎滋陰、養肝明目、旱蓮草滋陰肝腎、涼血止血、雞肉溫中益氣、補精添髓、香菇補氣健身、益脾養胃、有良好的抗癌作用、豆腐寬中和脾、生津潤燥、清熱解毒。
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