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預防白內障核黃素
牛奶、蛋、鱔魚、螃蟹、豆類、木耳、花生、酵母、綠色蔬菜
強化眼睛晶狀體維生素Ｃ
芭樂、草莓、奇異果、香瓜、柑橘、芒果、梳子、蕃茄、花椰菜、蕃薯、綠色蔬菜
有強化結膜功能維生素D
蛋、牛奶、魚肝油、鰻魚、鮪魚、光照的香菇
延緩視網膜黃斑部退化速度維生素Ｅ
小麥胚芽、杏仁、豆類、向日葵籽、蛋、牛奶
牛奶、蛋、鱔魚、螃蟹、豆類、木耳、花生、酵母、綠色蔬菜
強化眼睛晶狀體維生素Ｃ
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有強化結膜功能維生素D
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