公告版位
地址:台南市臨安路二段281號 電話:06-3585189
目前分類:愛眼小百科 (60)
- Oct 14 Tue 2008 11:22
不要過度使用眼睛
- Sep 26 Fri 2008 12:54
學童視力保健的重要性
學童視力保健的重要性
未來視力的好壞取決於幼兒時期,視力的發育。所以在幼兒時期注重其視力的發育對將來一生有很重大的影響。
在台灣兒童視力最大的問題有二,一是斜視及弱視,二是近視的產生。
斜視
間歇性也就是有時會產生有時不會產生。
交替性是兩眼輪流同視。
固定單眼性就是以單眼固視,另一眼一直歪斜。這種通常會造成弱視,所以應先矯正弱視。
弱視
也就是眼球視力在發育期間因某種原因並未正常的使視力正常發育。
當然最常見的原因仍是斜視。
其次是不等視也就是兩眼度數不同,其中又以遠視不等視比近視不等視,最容易造成弱視。
第三類原因是高度的屈光異常即高度遠視、高度近視或高度散光。
以上這幾類均屬於屈光異常造成的弱視。
第四類原因是屬於先天異常如先天性白內障或眼瞼下垂而造成弱視。
第五類屬於神經性如眼球震顫造成的,視力之恢復常因程度及個人而異。
近視1995年發現台灣
小學一年級近視有12%至小學六年級已有56%,國三74%,高中86%。
而且高三高度近視(超過六佰度)有16%。
在此研究中我們另一重大發現是台灣學童在9歲得平均已進入近視,且眼軸長已達成人大小。這比歐美15歲低太多了,也就是說台灣近視會如此嚴重是太早產生近視,而近視一產生平均每年增加一百度,所以造成高度近視的機會更大。
而在小學二年級前就近視這只能怪家長、社會從小給學童長時間近距離看書、看電視、太早學寫字。
所以在學童幼童視力發育期,應給予正常寬廣的視野,多用聽的方法去吸收知識,作近距離工作如看書、看電視,保持距離及控制時間。
尤其老師應儘量少讓學童抄寫課文,多灌輸及啟發性的教育。
- Sep 19 Fri 2008 12:48
常見的眼睛症狀(十)
- Sep 18 Thu 2008 12:48
常見的眼睛症狀(九)
常見的眼睛症狀(九)
老花眼
老花,是正常的老化現象!剛我們遂漸變老時,最先反映我們年齡的就是眼睛。
幾乎每個人一過四十歲以後,就隱約地感覺到小字體越來越看不太清楚,因為原來能隨著所看之影像的不同距離,作好自由伸縮的水晶體,隨著年齡變大,使水晶體本身硬化或睫狀肌收縮功能降低,導至水晶體不易伸縮,看近距離事物時,水晶體變厚能力差,使近的東西難以集中焦點,就看得比較吃力,這就是老花的開始,40--60歲時增加比較快,60歲後就會緩慢下來。
- Sep 17 Wed 2008 12:47
常見的眼睛症狀(八)
- Sep 16 Tue 2008 12:47
常見的眼睛症狀(七)
- Sep 15 Mon 2008 12:46
常見的眼睛症狀(六)
- Sep 14 Sun 2008 12:46
常見的眼睛症狀(五)
- Sep 13 Sat 2008 12:45
常見的眼睛症狀(四)
- Sep 12 Fri 2008 12:44
常見的眼睛症狀(三)
常見的眼睛症狀(三)
遠視
角膜或水晶體的『睫狀肌』調節力弱,無法調節到看近物時的厚薄
程度,使光線折射不夠彎曲,影像投射聚焦在視網膜後方,稱為遠視。
遠視者在看遠時,不但看不清楚,看近時,焦點會在視網膜更後方,所以看近更不清楚。
近視的原因主要是後天性環境因素,而遠視的原因反而是先天性的眼睛發育不全所造成。兒童在3歲以前,因眼睛尚未發育完全,因而會有遠視的產生。但3歲以後,發育日漸完全遠視自然會消失。除了特殊狀況的遠視(如帶有散光的遠視)外,一般性遠視分為二種:
1眼球之水晶體大小及眼軸均正常,但光線進入角膜時,因角膜之光線屈折力微弱,所引起的屈折性遠視。
2調節水晶體大小的『睫狀肌』天生性之調節力弱,使光線穿透水晶體時,因『睫狀肌』調節力無法把眼軸拉成正常長度,因眼軸太短,致使影像投射聚焦在視網膜後方,是為軸性遠視。
- Sep 11 Thu 2008 12:44
常見的眼睛症狀(二)
- Sep 10 Wed 2008 12:43
常見的眼睛症狀(一)
常見的眼睛症狀(一)
近視
近視,簡單的說,就是看不清遠方的東西。
看不清的原因是因遠方的影像,進了眼睛後,影像沒有正確的投射在視網膜上,反而投射在視網膜前面,使眼睛失焦,就看不清遠方的影像。
近視分為兩種主要類型:
屈折性近視
眼軸雖正常,因『角膜或水晶體的睫狀肌』無法調節到看遠物時所需要的厚薄程度,使光線折射過於彎曲,影像投射聚焦在視網膜前方。
造成「屈折」的原因,一般的看法,也是認為因『長期性近距離作業太多,引起睫狀肌太緊張,睫狀肌之肌力的調節力變差,造成角膜或水晶體無法恢復正常原形。
屈折性近視在形成初期時,會形成「假性近視」,若疏忽不管,久而久之就會形成真正的近視。
軸性近視
指的是眼睛的『眼軸過長』,眼軸是指從角膜頂點到黃斑中心窩之間的距離;一般正常的眼軸,平均約為2‧4公分左右,只要過長0‧1公分,就會產生3‧0D的近視。造成眼軸過長的原因,一般的看法,則是認為長期性近距離作業太多,引起睫狀肌太緊張,睫狀肌會製造廢物,造成眼軸過長。
- Sep 10 Wed 2008 12:42
常見的眼睛症狀
- Sep 07 Sun 2008 12:37
近視
近視
指景物的影像落在視網膜之前即近的看的見,遠的看不清楚
其原因可能是眼軸(球)過長,水晶體或角膜的曲度過大所致。
- Sep 06 Sat 2008 12:37
遠視
遠視
指景物的影像落在視網膜之後,近的看不清楚,遠的也看不清楚
其原因大多數是先天性眼軸(球)過短
(正常人在5歲之前為遠視眼)
水晶體或角膜的曲度過小(較扁平)所致
一般人有一種錯誤的觀念,認為視力很好,可以看的很遠,以為是遠視其實這種具有正常以上的好視力稱為「正視眼」,而不叫遠視,雖有人視力奇佳,可看到3.0,也是正視眼
- Sep 05 Fri 2008 12:36
散光
散光
主要原因是角膜或水晶體的曲度不均所引起,所看到的影像有重影或歪斜。
散光又有規則和不規則兩種,前者原因以先天性居多
常有人自覺景物有雙重影像,就自認為是散光,其實只要是屈光不正影像無法清晰的落在視網膜上,就可造成重影,不獨散光為然。
- Jul 21 Mon 2008 21:32
完整的保健服務系統
- Jul 20 Sun 2008 13:30
台灣高近視率的省思
- Jul 17 Thu 2008 10:59
台灣竟是『近視王國』
人類最恐懼兩件事:就是死亡及失明,死亡我們無法預測,但是失明則可以預防。只要適當防範就能避免,視力保健工作著重「防微杜漸」的預防醫學觀念,因為年齡越小罹患近視,每年平均增加速度也就越快速,從此置身「高度近視」的風險也就越高,千萬不要讓我們的孩子「視力輸在起跑點 」,否則美麗的彩色人生也會因此變黑白,視力不良不但會影響學習效率,也會造成個性上較為內向消極缺乏自信心,阻礙往後的工作機會及前途發展。所以搶救經濟先從「眼睛」著手,因為高度近視配戴眼鏡及醫療費用更會造成家庭經濟嚴重負擔。
優視佳眼球運動訓練中心提醒您:眼睛比牙齒的健康重要,牙齒壞了可以補救,眼睛失明卻無法挽救。我們會叮嚀孩子每天刷牙保健牙齒,卻沒有積極規劃視力保健工作,放任健康的視力惡化,那是一件非常奇怪的事。眼睛是靈魂之窗,真的需要維護與呵護,給孩子清晰的健康視力,真的是做父母家長的責任。
俗話說:「一分保健勝於十分治療」,千萬不要等到視力惡化嚴重才尋求治療方法,到那個時候就「事倍功半」。視力保健最主要目的在預防近視的發生,延後其發作的年齡以及近視發生後減緩增加度數的速度。視力保健防治工作真的只有放棄,絕對沒有失敗,確實執行才能遠離高度近視而失明的風險與威脅。
- Jul 16 Wed 2008 10:36
什麼是近視?
所謂屈折性近視指的是眼軸長正常,但角膜或水晶體等的屈折力異常所致。這種近視較少見,包括了(1)角膜性近視:如圓錐角膜、因曲率半徑小,屈折力強。(2)水晶體性近視:如水晶體向前房移動或脫位(如外傷或遺傳),或水晶體折屈折力增加(如初期白內障、糖尿病等)。而軸性近視則是因為眼軸長異常增加所導致的近視,眼軸長每增加1mm,則增加3個屈光度的屈折力(就是增加300度近視),通常近視均屬於此種。
另外還有大家常聽說的『假性近視』,是屬於那一種呢?其實這種近視原是指因服用藥物(如磺胺劑等)或在某些身體狀況下(如血糖太高時),所引起的睫狀肌痙攣或水晶體密度改變,導致眼球屈折力太強,而將物像聚焦於視網膜之前的情形。大多數是短暫且可以恢復的,所以稱為『假性近視』,以別於眼軸增長而產生的真近視。小朋友因調視能力很強,如果長時間近距離作業,會使得睫狀肌過度緊張,導致水晶體變厚,屈折力增加,所以小朋友在測量度數之前,需點睫狀肌鬆弛劑(俗稱散瞳劑),讓睫狀肌放鬆,才能測出正確度數。
近視的度數一般分為輕度(300度以下),中度(300-600度)及高度(600度以上),隨著近視度數的加深,眼軸長會變長,在眼底會產生各種變化,這些變化包括了(1)豹紋斑狀眼底:主要是視網膜色素上皮細胞萎縮而能透見紅色的脈絡膜血管,狀如豹紋。(2)視網膜及脈絡膜萎縮。(3)黃斑部出血及黑色斑。(4)視網膜出血。(5)玻璃體混濁,俗稱飛蚊症。(6)後鞏膜葡萄腫:因後極部鞏膜及脈絡膜向後膨出。(7)視網膜裂孔及視網膜剝離。近視性的眼底病變與近視度數和眼軸長度有密切的關係,近視越深,眼軸越長,這種變化更明顯。所以近視本身應不只是單純的屈光不正而已,而是一種眼疾,高度近視更是會導致失明的眼疾。而且這些眼疾的變化在初期是可能不會伴隨有自覺症狀,也很難加以預防,唯有定期(半年至一年)的眼底檢查,才能發現加以治療。
後天環境的影響(空間狹窄,升學主義,電視普及等)仍是主要因素,實驗也證實長期調視作用(即近距離作業)會使得眼球內玻璃體內腔的壓力增加,這種持續的內壓增加會使得抗壓力弱的後極鞏膜逐漸往後膨出,導致眼球增長,近視增加。所以要避免近視增加,減少長時間近距離工作,多讓眼睛的調視作用休息是有效的方法。